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<title>横浜関内近くのヒーリング＆リンパマッサージサロン・therapy MOMOのブログです</title>
<link>https://therapy-momo.jp/blog/</link>
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<description>関内でリンパマッサージを行っているtherapy MOMOは、ご満足いただけるサービスを常に提供できるよう心掛け笑顔で営業しております。施術には細心の注意を払い丁寧に行うことはもちろん、それ以上の上質な体験を提供するべく、慢心せず努力を積み重ねております。 オールハンドでの施術を行っており、体に負担を掛けることなくリラックスできますので少しでも興味ございましたら、ぜひ関内のエステサロン・therapy MOMOをご利用ください。</description>
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<title>ニャンドゥティワークショップ表参道教室開催のお知らせ【フェデリコマテマーケット＆カフェ】【マテ茶専門店】【パラグアイ刺繍】【東京原宿】</title>
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10月より表参道にあるマテ茶専門店「フェデリコマテマーケット＆カフェ」さんにて毎月２回ニャンドゥティのワークショップを開催させて頂く事となりました。南米パラグアイのマテ茶を飲みながら伝統刺繍ニャンドゥティ体験ができる…という、パラグアイを全身で体感できるワークショップとなっています。先日、記念すべき第一回を開催させて頂きました。参加者の方々も、初めて飲む本格的なマテ茶に感動しながらニャンドゥティの楽しさを満喫して頂けたご様子で、終始ワイワイ賑やかな３時間でした♪【Miparaiso～私の楽園をつくろう～】パラグアイ刺繍ニャンドゥティでつくるあなただけの楽園・・・＜初回＞直径８ｃｍの丸モチーフの模様作り事前に準備された下糸(シルバーorゴールド)に好きな色の綿糸で模様を編んでいきます。出来上がったモチーフをフレームに入れて完成！カラフルな色紙やマスキングテープなどでフレームの中を好きなように飾ることもできます。※フレーム別途料金※完成例サイズ20ｃｍ×20ｃｍ※画像は全５回受講の場合の完成例※初回のみの参加可※フレーム持込可・・・＜２回目以降＞3～6ｃｍ程度の丸モチーフや葉っぱモチーフ作り(下糸から作成)40色以上の綿糸から好きな色の組み合わせで作って頂きます。初回で作ったモチーフと一緒にフレームに入れて、あなただけのカラフルで賑やかな【楽園】をフレームの中の世界に創造していきましょう。ご希望の方はアクセサリー(ピアス・イヤリング)に加工することもできます。お問合せ・ご予約TEL○ニャンドゥティワークショップin表参道フェデリコマテマーケット＆カフェ【Miparaiso～私の楽園をつくろう～】・開催日毎月２回開催(平日・日曜日各１回)年内開催日が決まりました。ー10月ー27日(木)ー11月ー6日(日)24日(木)ー12月ー11日(日)22日(木)・場所フェデリコマテマーケット＆カフェ東京都渋谷区神宮前5-2-7北上ビル1F(東京メトロ「表参道」駅A1出口徒歩３分)・時間10:00～13:00・定員各４名・ワークショップ内容全５回・受講料初回6,600円(税込)マテ茶・お菓子付２回目以降5,500円(税込)マテ茶・お菓子付本格的なマテ茶を飲みながら作るニャンドゥティは表参道限定の特別な内容となっています。ショップスタッフさんがマテ茶の豆知識や作法なども教えてくれたりするので、他では聞けない話が聞けるのも楽しさの１つ。まずは１度南米の魅力を五感で体感してみてください♪・・・インスタグラムからも問合せ・ご予約ができます。ご予約の際は下記を明記の上ご連絡をお願いします。【ご予約】・お名前・ご連絡先電話番号・参加希望日お問合せ・ご予約TEL
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<link>https://therapy-momo.jp/blog/detail/20221021090119/</link>
<pubDate>Fri, 21 Oct 2022 09:01:00 +0900</pubDate>
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<title>移転オープンのお知らせ【オープンセール情報あり】【横浜関内桜木町】【足裏リンパマッサージ】【お子様連れOK】</title>
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<![CDATA[
いつもセラピーモモをご愛顧頂き誠にありがとうございます。
この度は諸事情により突然の移転・休業となってしまいお客様には大変ご不便をお掛けしました事、心よりお詫び申し上げます。
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オープン日が決まりましたのでお知らせさせて頂きます。


【Open】
・日時
2022年9月19日(月祝)
11:00～


・場所
横浜市中区初音町1-21-1
サンライズ福清ビル902


・営業時間
11:00～20:00


・休業日
不定休
※９月休業日は21日となります
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移転後、ご新規は女性限定とさせて頂きます。
男性は既存のお客様またご紹介のみの受付とさせて頂きますのでご理解賜ります様何卒宜しくお願い致します。
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11月末までご利用頂けるオープンセール開催！

足裏リンパマッサージ(50分コース)
通常￥5,500→￥4,000

※お一人様１回限り
※男性＋￥500
※他クーポン併用不可
※有効期限：2022年11月末

どなたでもご利用頂けますのでこの機会に是非ご利用ください。

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ニャンドゥティのワークショップもリニューアル予定！
詳細は後日お知らせさせて頂きます。


心機一転より一層精進して参りますので、今後とも当店を宜しくお願い致します。アクセス詳細・ご予約
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<link>https://therapy-momo.jp/blog/detail/20220908121935/</link>
<pubDate>Thu, 08 Sep 2022 12:19:00 +0900</pubDate>
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<title>ハンドメイドインジャパンフェス2022出店のお知らせ【ニャンドゥティ】【東京ビッグサイト】【mingle-ミングル-】【magia-マヒア-】</title>
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今週末に東京ビッグサイトで開催される「ハンドメイドインジャパンフェス2022」にニャンドゥティ作家さんのmingleさんと共同出店させて頂く事になりました。ニャンドゥティとは…南米パラグアイの伝統刺繍で布上に張った糸に糸を絡ませて編んでいく技法。現地の言葉で「蜘蛛の巣」を意味しています。作家によって全く違う個性が輝くニャンドゥティ。この機会に是非間近でニャンドゥティの魅力を感じて頂ければ嬉しいです。【HandMadeInJapanFes2022】○開催日時2022年7月23日(土)24日(日)11:00～19:00○場所東京ビッグサイト西1・2ホールブースNo.I‐56○参加作家min∞gle(ミングル)https://www.instagram.com/mingle_mingle/magia(マヒア)https://www.instagram.com/magia.shima/ハンドメイドインジャパンフェスでは、mingleさんと共同出店。mingleさんの、ニャンドゥティとフープピアスを融合させた「ニャンフープ」は、今ではニャンドゥティ好きには有名な代表作となりました。都内の百貨店やポップアップショップなど多数出店しているので、ご存じの方も多いのではないでしょうか。そんなmingleさんの隣りで、ひっそりとヤモリさん達も居座っています。mingle・magia共にオーダーメイドも承っております。好きな色での制作も可能ですので、お気軽にお問い合わせ・お声掛けください。パラグアイ刺繍ニャンドゥティの多様性を思いっきり楽しめるブースとなっていますので、当ブースへ遊びにいらしてください。min∞gle/instagrammagia/instagram
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<link>https://therapy-momo.jp/blog/detail/20220719130123/</link>
<pubDate>Tue, 19 Jul 2022 13:01:00 +0900</pubDate>
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<title>クリスマスキャンペーン実施中☆パラグアイ刺繍ニャンドゥティ体験教室で冬の思い出作り【ハンドメイドスクールpolku-ポルク-】【ワークショップ】【横浜関内】</title>
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<![CDATA[
今年も残りわずかとなりました。新型コロナウィルスの影響で、遊びに行けることも少なかったのではないでしょうか。ハンドメイドスクールpolku-ポルク-では、少人数制のワークショップを毎月開催しています。冬休み、お子様と一緒に・お友達と一緒に・恋人と一緒に・・・パラグアイ刺繍ニャンドゥティは７歳から参加できる内容となっているので、幅広い年齢層に毎回楽しんで頂いています。＠セラピーモモ毎月第2第４火曜日１日２回開催＠ホグレルスペース横浜阪東橋店毎月第４日曜日１日２回開催12月はクリスマスキャンペーンで通常よりもお得にニャンドゥティ体験ができます。手芸好きの人も初心者さんも、楽しくワイワイ体験してみませんか。・・・ニャンドゥティとは？・・・
南米パラグアイの伝統刺繍。
四角い木枠に布を張り、その布地に針と糸で模様を編んでいくモチーフ編みです。

「ニャンドゥティ」は、現地のグァラニー語で【蜘蛛の巣】という意味。
蜘蛛の巣のように張り巡らせた下糸に、上糸を編んだり結んだりして模様を作っていく技法です。

木枠や材料はお貸ししますので手ぶらでOK。
お好きなモチーフを選んで作成して頂きます。
※初回は基本の三角モチーフを作成して頂きますので予めご了承ください

「失敗してもかわいい」が魅力のニャンドゥティ。
手芸がお好きな方はもちろん、手芸未経験の方も丁寧にお教えしますので、ニャンドゥティで新しい「楽しい」をご体感ください。


プライベート講習も承っております。
日時などお気軽にご相談ください。

また、出張ワークショップも承っております。
企業様やPTAのイベントワークなどにも是非ご利用ください。

【12月パラグアイ刺繍ワークショップ】

＠セラピーモモ＜場所＞横浜市中区長者町5-75-1スクエア長者町1016＜日時＞
・12/14(火)13:00～
16:00～

・12/28(火)13:00～
16:00～＜定員＞4名※７歳～受講OK
※お好きな日にち・時間で受けられるプライベート講習は別チケットをご利用ください初回…基本の編み方・三角モチーフを1つ
(2つ目作成ご希望の場合+￥1,000)
2回目以降…リーフモチーフで作成

出来上がったモチーフは下記からお選び頂けます。
・バッグチャーム
・マスクチャーム＜講師＞
島田真依子戸高真深


＠ホグレルスペース横浜阪東橋店＜場所＞
横浜市南区白妙町1-3-5プリベイル白妙1階＜日時＞

・12/26(日)12:00～
15:00～＜定員＞
6名※７歳～受講OK
※お好きな日にち・時間で受けられるプライベート講習は別チケットをご利用ください初回…基本の編み方・三角モチーフを1つ
(2つ目作成ご希望の場合+￥1,000)
2回目以降…リーフモチーフで作成

出来上がったモチーフは下記からお選び頂けます。
・バッグチャーム
・マスクチャーム

・・・

☆☆☆XmasCampaign☆☆☆
12月クリスマスキャンペーン実施♪


＠セラピーモモ

通常3500円(税込)→2200円(税込)



＠ホグレルスペース横浜阪東橋店

通常4000円(税込)→3000円(税込)

更にホグレルクーポンで1000円引き！ウェブチケットショップページお問合せ参加ご希望の際は、ウェブチケットでの購入・ご予約ができます。ご購入時、日時お間違えの無いようご注意ください。お好きな日時で参加ご希望の場合はプライベートレッスンチケットをご購入の際、備考欄にご希望日時を第3希望までご記入ください。小さなお子様同伴もOKです。その他ご不明な点やご相談等お気軽にお問い合わせください。ワークショップについて
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<link>https://therapy-momo.jp/blog/detail/20211202100016/</link>
<pubDate>Thu, 02 Dec 2021 10:00:00 +0900</pubDate>
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<title>【ヨコハマハンドメイドマルシェ2021秋】出店のお知らせ【ニャンドゥティ】【パシフィコ横浜】【ハンドメイドアクセサリー】</title>
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<![CDATA[
11月に開催されるヨコハマハンドメイドマルシェに出店させて頂くことになりました。ヨコハマハンドメイドマルシェは沢山の作家さんの作品が見られるハンドメイドフェス。年々クオリティーが高くなっている気もします。また、作家さんと直接お話できるなかなかない機会でもあるので、作品に対する想いや作り方など普段は聞けない話が聞けるのもこのイベントの魅力のひとつです。昨年は新型コロナウイルスの影響で中止となっていたので、今年は久々に開催できるのとのことで、また沢山の作家さんとの出逢いも楽しみです。今回は【magia-マヒア-】としてニャンドゥティ作家デビューです。テーマは【動物園】まだまだ作品数は少ないですが、私この度小さな動物園の園長になります。ヘアアクセサリーやマスクチャームなどのオリジナル・アニマル・アクセサリー、沢山の方々に楽しんで頂ければとっても嬉しいです。ニャンドゥティ作家のmingle-ミングル-さんと隣同士で出店させて頂きます。ミングルさんは、都内でポップアップショップをしたり、そごうや伊勢丹などでの出店もある、今注目の作家さんです。細い絹糸で編んだ繊細な技術と個性的なデザインが魅力です。同じニャンドゥティ技法で作った全く違う世界観も楽しんで頂けるかと思います。【magia-マヒア-】商品はネット販売も予定しております。現在、通販準備中ですので今しばらくお待ちください。商品やワークショップに関するご質問やご相談などお気軽にお問い合わせください。お問合せヨコハマハンドメイドマルシェ○日時2021年11月6日(土)7日(日)11:00～18:00○場所パシフィコ横浜A・Bホール○ブース№Ｉ-71,72○入場料当日券：1,000円前売り券：800円(小学生以下無料)
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<link>https://therapy-momo.jp/blog/detail/20211103092908/</link>
<pubDate>Wed, 03 Nov 2021 09:29:00 +0900</pubDate>
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<title>親子でニャンドゥティ☆小さいお子様同伴もOK☆ニャンドゥティ体験教室【横浜エリア】【全国出張】【ハンドメイドスクールポルク】【セラピーモモ】【ワークショップ】</title>
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<![CDATA[
８月に開催したニャンドゥティ夏休み体験教室にご参加下さった皆様ありがとうございました♪親子でのご参加や、小さいお子様と一緒にご参加など、皆様にとって夏休みの良い思い出作りになって頂けてたら嬉しいです。上の写真は小学生のお子さんとお母さんの様子。終始とっても真剣に取り組んでくれて、丁寧な針使いでキレイなグラデーションが出て、初めてなのに素敵な仕上がりになりました。カラーチョイスは女の子がお母さんの色も選んでくれて、とっても可愛い色合いに♪小さなお子さんと同伴のお母さんは今回２回目の参加でリーフモチーフを作成してくれました。小さいお子さんもお手伝いできるところもニャンドゥティの楽しさの一つです。色選びもそれぞれ個性豊かで、出来上がっていく様子が見てるだけでも楽しい♪みんなでワイワイとお喋りしながらあっという間の２時間でした。やっぱりニャンドゥティは好きだなーと改めて実感です＾＾webチケットショップページお問合せコロナ対策【ニャンドゥティ定期講習】ハンドメイドスクール「polku-ポルク-」では、毎月ニャンドゥティのワークショップを開催しています。７歳から参加OK♪小さいお子様同伴でも参加頂けます。ウェブチケットで簡単予約もできますので、是非ご覧ください。＠セラピーモモ○場所横浜市中区長者町5-75-1スクエア長者町10階1016号室○TEL080-5405-8117○受講日毎月第２第４火曜日１日２回開催○時間１回目…13:00～15:00
２回目…16:00～18:00

○参加費初回モチーフ(2個)………3,500円復習(同モチーフ)………2,000円プライベートレッスン…4,000円
○定員各3名(先着順)
○講師戸高真深
島田真依子＠ホグレルスペース横浜阪東橋店○場所横浜市南区白妙町1-3-5プリベイル白妙１階○TEL080-5405-8117○受講日毎月第４日曜日１日２回開催○時間１回目…12:00～14:00
２回目…15:00～17:00

○参加費初回モチーフ(2個)………4,000円復習(同モチーフ)………2,000円
○定員各6名(先着順)
○講師戸高真深
島田真依子webチケットお問合せお好きな日時で選べるプライベートレッスンもあります。お友達と一緒に・一人で参加したいなど、お好きな形での受講もできるのも魅力。プライベートレッスンチケットもウェブチケット販売しています。また、出張ワークショップも承っております。企業やPTAなどのレクリエーションに・施設やお店のイベントにetc・・・過去には地域センターでの体験教室や、ハンドメイドイベントでの体験教室などでご依頼を頂いています。ご相談など、お気軽にお問い合わせください。ーお問合せー080-5405-8117(セラピーモモ・島田)メール問合せショップページ
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<link>https://therapy-momo.jp/blog/detail/20210920114653/</link>
<pubDate>Mon, 20 Sep 2021 11:46:00 +0900</pubDate>
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<title>小学１年生から参加OK♪夏休み体験教室開催【ニャンドゥティ】【横浜関内エリア】【少人数制レッスン】</title>
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小学１年生から参加OK♪夏休み体験教室開催！子供たちにとっては待ちに待った夏休みがきました。しかし、今年もまだコロナウイルスの影響で遠出や旅行がなかなか行けず、家の中でくすぶっているお子さんも多いのではないでしょうか。どこか行きたい！というお子様、どこか連れて行ってあげたい！という親御さんに朗報です♪当店で併設しているハンドメイドスクールpolku‐ポルク‐で、ニャンドゥティ夏休み体験教室を開催することとなりました。親子で一緒に参加もできますので、夏休みの思い出づくりに是非ご参加ください。ウェブチケットショップページお問い合わせーニャンドゥティとは？ーニャンドゥティは南米パラグアイの伝統刺繍で木枠を使ったモチーフ編みです。四角い木枠に布を張り、その布地に針と綿糸で模様を編んでいきます。「ニャンドゥティ」は現地のグァラニー語で【蜘蛛の巣】という意味。蜘蛛の巣のように張り巡らせ下糸に、上糸を編んだり結んだりして模様を作っていく技法。刺繍ともレースともちょっと違う独特な味わいを醸し出す手芸です。ー刺繍は難しい？ー基本は「編み」と「結び」の２つの作業だけ。ニャンドゥティは、この２つの作業を組み合わせて色々なモチーフを作っています。「完璧じゃない」が可愛いニャンドゥティ。講師をさせて頂いている私も実はとても不器用で、ニャンドゥティと出会うまでは針と糸をほとんど持ったことがありませんでした。ニャンドゥティに出会って「こんな私でもできる刺繍があるなんて」と、すっかりニャンドゥティに魅了されました。当校でも「針と糸をほとんど使ったことがない」という参加者さんも少なくありませんが、皆さん個性が光る可愛いモチーフを完成しています。また、少人数制で講師が１人ひとり丁寧に指導させて頂きますので、分からないところも質問しやすい環境となっています。小学１年生から参加できる内容となっていますので、ワクワク感と一緒にご参加ください♪《ニャンドゥティ夏休み体験教室》○参加資格小学１年生～小学６年生※針とはさみを使用します※18歳以上の付き添いの方と一緒にお越しください※付き添いの方もご希望の場合一緒に参加して頂けます※お菓子を提供しますので、アレルギーなどある場合はウェブチケットご購入時備考欄にご記入をお願いします○開催日時・8月10日(火)・8月22日(日)・8月24日(火)１回目…11:00～13:00２回目…14:00～16:00※各１日２回開催※上記日時以外で受講ご希望の場合はご相談ください○料金・お子様１人で参加：2,000円(税込)※材料費・お茶おやつ代込・同伴者と２人で参加：3,500円(税込)※材料費・各お茶おやつ代込○内容基本の編み方「三角モチーフ」を1つ作成
40色以上の糸の中からお好きな配色で作成できます

出来上がったモチーフは下記からお選び頂けます
・バッグチャーム
・マスクチャーム○定員各４名(同伴者含)○申込方法《ウェブチケット》クリックからウェブチケットをご購入くださいその他ご不明点やご相談などありましたらお気軽にお問い合わせください中学生以上の学生さんや大人の方も一般参加でご参加頂けます。その際はチケット内容が変わりますのでご注意ください。一般参加の場合もウェブチケット販売しています。ウェブチケットショップページお問い合わせワークショップについて
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<link>https://therapy-momo.jp/blog/detail/20210727093919/</link>
<pubDate>Tue, 27 Jul 2021 09:39:00 +0900</pubDate>
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<title>《スマニュークーポン付》冷房症とは？冷え予防＆対策で夏バテを防ごう！【セラピーモモ】【横浜関内エリア】【足裏リンパマッサージ】【子供と一緒に通えるサロン】【完全予約制プライベートサロン】</title>
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《スマニュークーポン付》冷房症とは？冷え予防＆対策で夏バテを防ごう！ジメジメ蒸し蒸ししたお天気が続いていますね。気温も高くなり、冷房をつけている方も少なくないのではないでしょうか。これからの時期に多いのが「冷房症」。文字通り、冷房によって身体が冷えて様々な体調不良を起こしてしまいます。オフィスや電車など、冷房がよく効いている室内に長時間いると、実は冬場より身体が冷え込んでしまうことも・・・。更に冷たい食べ物や飲み物を沢山摂取しやすくなるので内臓からも冷えやすくなります。身体を冷やし過ぎることで夏バテや悪化すると秋冬まで引きずってしまうことも少なくありません。しかし、オフィスなどではなかなか自分で温度調整ができなかったり、冷房をつけていないと家の中でも熱中症になってしまう危険性があります。今回は、冷房の中で上手に夏バテ予防＆対策をご紹介。ネットご予約《冷房症とは？》冒頭でもお話しましたが、身体を冷やし過ぎると様々な体調不良を引き起こします。冷房によって身体が冷えると内臓の働きも鈍くなり、その結果、初期では胃もたれや下痢、便秘などお腹の不調に繋がります。また、暑い外と冷えた室内の出入りを繰り返していると急激な温度変化で自律神経が乱れやすくもなります。自律神経が乱れると、身体がだるくなったり夏バテの様な症状にも繋がるのです。特に女性は子宮卵巣やホルモンバランスにも大きな影響が出て、肌荒れやむくみの原因にも。自律神経やホルモンバランスの乱れは、慢性的に継続する場合もあるのでより注意が必要です。このように冷房症は年齢性別関係なく、冷房の効いている室内に長時間いることで身体の不調が出てくることを言います。《冷房対策は何をしたらいいの？》極端な「温活」をする必要はありません。ちょっとした意識改革で冷えの原因を取り除いてあげると身体も内臓も喜びます。◎ポイントを押さえて温めるオフィスワークなどで冷房に長時間当たることが多い場合は、冷えに効くツボの首・お腹・足首３点を抑えましょう。・首にはスカーフやカーディガンを携帯・ミニスカートや生足はなるべく避ける・室内では靴下を着用・夏用腹巻を着用◎下半身の筋肉を動かす血流や代謝を促進する下半身の筋肉を鍛えることで、身体そのものを冷えにくい体質に改善していくことができます。激しく運動しなくても下半身の筋肉は鍛えられて冷え対策になるので是非日々の生活に取り入れてみてください。・足の指・足首を動かす・つま先立ちをする・電車や信号待ちの時やデスクワークの合間などにかかとの上げ下げをする・早足で歩くまた、ジムなど冷房が効いている室内での激しい運動はかえって身体を冷やしてしまうこともあるので注意しましょう。◎食べ物や飲み物を工夫する内側から温めるには一番効率が良いのがこちら。旬の夏野菜は身体を冷やしてしまうので、少量摂取にするか火を通して摂取することをおススメします。また、飲み物は冷房の効いた室内ではなるべく温かいものを飲むように心がけてみましょう。生姜入りやホットレモンなどがおススメです。冷房と上手にお付き合いして身体も心も軽やかな夏を過ごしてください♪ネット予約ショップページ《スマニュークーポン掲載のお知らせ》期間限定！スマニュークーポンでお得に足裏リンパマッサージを体験できます♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆足裏リンパマッサージ(50分)\5,500(税込)→\3,500(税込)有効期限：2021年9月30日☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆※お一人１回限り※他クーポンとの併用不可既存のお客様もご利用頂けます。１．スマートニュースのアプリをダウンロード２．スマニュークーポンでセラピーモモのクーポン画像を提示してください。(下記「スマニュークーポン」クリックまたはマップで検索できます)ネットご予約の際は備考欄に「スマニュークーポン使用」とご記入お願い致します。定期的に通って下さっている方も、１度行ってみたいという方もこの機会に是非スマニュークーポンをご利用ください。ネットご予約スマニュークーポン
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<link>https://therapy-momo.jp/blog/detail/20210708095905/</link>
<pubDate>Thu, 08 Jul 2021 09:59:00 +0900</pubDate>
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<title>象の鼻テラス『ZOU－SAN-MARCHE』イベント出店＆ワークショップのお知らせ【ニャンドゥティ】【ハンドメイドスクールpolku-ポルク-】【横浜桜木町みなとみらい】</title>
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みなとみらいの象の鼻テラスさんにて１日限定でイベント出店させて頂くことになりました。今回はパラグアイ刺伝統繍ニャンドゥティのアクセサリーやヘアアクセなどの販売とワークショップも開催します。ニャンドゥティの独特な透け感がこれからの季節にピッタリ♪今までにない新しいアクセサリーをこの機会にGETしてください。ワークショップはイベント限定価格となっています。４０種類の中から好きな色の糸を選んで、自分だけのオリジナルチャームを作成して頂けます。色選びからテンションが上がる！と人気のワークショップを特別価格で体験できるのはイベント出店の時だけです。７歳から参加頂けますので、家族で・友達同士でetc、是非みなとみらいでの思い出作りにニャンドゥティ体験してみませんか♪また、イベント出店限定！その場でメルマガ登録をして頂くとお好きなニャンドゥティモチーフ１つプレゼント☆カラフルな可愛いニャンドゥティアクセサリーの魅力に触れてほしいです♪お近くにお越しの際には是非お立ち寄りください。お問合せTEL【ZOU－SAN-MARCHE～ぞうさんマルシェ】〇開催日時2021年6月20日(日)〇時間11:00～17:30〇場所象の鼻テラス横浜市中区海岸通１丁目みなとみらい線/日本大通り駅出口１より徒歩３分～ニャンドゥティワークショップ～〇料金2,200円(税込・材料費込)〇定員１回２名※事前予約OK※当日空いていれば即参加OK〇所要時間約90分７歳から受講できます。※針とハサミを使用するので必ず大人の方同伴でお願い致します。参加ご希望の方は、お名前・連絡先・ご来店予定時間をご記入の上「お問合せ」または「TEL」からお願い致します。(TEL番号からショートメッセージでもお問合せできますのでそちらもご利用ください。)お問合せTEL人気急上昇中のmingleのアクセサリーもあります♪「楽しい♪」を感じてもらえるワークショップです【PayPayクーポン使えます】ぞうさんマルシェ１日限定！PayPayクーポン発行します♪1,000円以上の商品ご購入で10％還元ご購入の際は是非ご利用くださいね。※ワークショップ使用不可※ご利用はお一人様１回限り※最大還元500円迄※後日PayPayボーナスとして付与※上限に達した場合クーポンが利用できなくなる場合がありますので予めご了承ください。ワークショップについて
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<link>https://therapy-momo.jp/blog/detail/20210605100638/</link>
<pubDate>Sat, 05 Jun 2021 10:06:00 +0900</pubDate>
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<title>季節の変わり目に気をつけたい！隠れ冷え性対策</title>
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季節の変わり目は要注意！頭痛や肌荒れ、不眠の原因にも・・・「隠れ冷え性」対策気温の変動が大きくなってくる季節になってきました。この季節の変わり目に多いのが「隠れ冷え性」。夜、蒸し暑い中での薄着や、社内や室内の冷房による身体の冷えなど、油断しがちなこの時期だからこそ気を付けたいですね。

当店でも、今の時期に圧倒的に多いのがこの「隠れ冷え性」です。自覚のない冷えは、むくみや胃腸の不調、自律神経の乱れなどを招きます。特に気をつけたいのが自律神経。自律神経が乱れると、ワケもなくイライラしたり寝つきが悪い・朝起きるのが辛いなど、睡眠の質が著しく悪くなってしまうことも。そんな隠れ冷え性を予防して、夏を健康的に迎えましょう。・３つのポイントを温めましょう
この時期の「冷え」は、首・お腹・足首の３箇所を重点的に温めることによってある程度予防することができます。首には冷房の効いた室内でも冷えない様にスカーフを携帯することをお薦めします。オフィスではミニスカートをなるべく避けたり、夏用の腹巻を着用したり、座っている時にはブランケット掛けるなどして温めると効果的です。血液循環が悪くなりやすい足首対策としては、生足を避け室内では靴下を履くようにして身体が冷え切ってしまうのを避けるようにしましょう。・下半身の筋肉を鍛えましょう血行や新陳代謝を促進する下半身の筋肉を鍛えることで、身体を冷えにくい状態に近づけることもできます。・早足で歩く・椅子に座っている時や電車など待っている時などに、かかとを上げ下げする・なるべく階段を使う・足指を動かす・足首を回すふくらはぎの血流を促してあげることがポイントです。冷えてしまうと血流が滞ってしまい、結果的に慢性的なむくみや冷え性を引き起こしてしまいます。激しいスポーツをしなくても日々の生活の中でちょっとした動きを続けてあげることで冷え対策に繋がります。・飲み物と食べ物を工夫しましょう暑くなってくると冷たい食べ物や飲み物を摂りやすく過剰に体温を下げてしまい、その結果身体がより冷えやすくなります。内臓が冷えることによって臓器の働きが鈍くなり、消化不良や下痢、便秘などさまざまな体調不良を引き起こしてしまいます。飲み物は常温や温かいものを飲み、生姜や根菜類を積極的に摂取すると体内から身体が温まり、冷え予防に繋がります。夏に旬とされる野菜(瓜やナスなど)は身体を冷やすとされているので、火を通したり量を調整するなどして工夫して摂取することをお薦めします。ネット予約はこちらお問合せはこちらその他、暑い屋外と冷えた室内の出入りを頻繁に繰り返していると急激な温度変化で自律神経が乱れやすくなってしまいます。自律神経の乱れによって身体がだるく感じてしまったり、夏バテや不眠症という症状を引き起こします。特に女性の場合、子宮卵巣やホルモンバランスにも影響が出てくるので、肌荒れやむくみにも繋がってしまいます。この症状は、夏が過ぎて秋冬まで長引くことも少なくないので、身体の冷えから来る自律神経やホルモンバランスの乱れには特に気をつけたいものです。日々の生活の中で少し気にかけるだけでも十分に予防することは可能です。今年は「隠れ冷え性」卒業で健康的な夏をお過ごしください。当店では、フットリンパマッサージでふくらはぎの滞っている血行促進のサポートをさせて頂いています。【期間限定】お試しコースをウェブチケット＆ネット予約で承り中！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆フットマッサージ(50分)通常5,500円(税込)→3,500円(税込)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆詳細は下記からご覧ください。足活で全身スッキリライフを♪お試しコースショップページ
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<link>https://therapy-momo.jp/blog/detail/20210520143342/</link>
<pubDate>Thu, 20 May 2021 14:33:00 +0900</pubDate>
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